Torna in forma col metodo GA_P

smetti di mangiare, inizia a nutriti.

Non contare le Calorie, Mangia affidandoti alla natura.

Cosa fa il metodo GA_P?

✅Mangiare Intuitivamente

Il metodo GA_P non ti insegna solo cosa mangiare, ma ti guida verso un rapporto più sano e intuitivo con il cibo. Non si tratta solo di dieta, ma di riconnettersi con il proprio corpo e ascoltarne i bisogni.

✅Equilibrio Glicemico

Grazie a GA_P, potrai notare una riduzione dei livelli di zuccheri nel sangue, contribuendo a un equilibrio glicemico ottimale e riducendo il rischio di picchi insulinici.

✅Armonia Ormonale

Il nostro metodo aiuta a riequilibrare il rapporto insulina-leptina, fondamentale per la gestione del peso e la sazietà.

✅Omeostasi Corporea

Il metodo GA_P non ti insegna solo cosa mangiare, ma ti guida verso un rapporto più sano e intuitivo con il cibo. Non si tratta solo di dieta, ma di riconnettersi con il proprio corpo e ascoltarne i bisogni.

✅Microbiota Sano

Con GA_P, favorirai la formazione di un microbiota intestinale corretto, essenziale per la digestione e l’assorbimento ottimale dei nutrienti.

✅Digestione Efficiente

Non solo migliorerai la tua capacità di digerire una vasta gamma di alimenti, ma noterai anche una digestione più regolare e meno problematica.

✅Energia e Concentrazione

Dimentica la sensazione di stanchezza post-prandiale. Con GA_P, avrai un aumento dell’energia e una maggiore capacità di concentrazione durante tutta la giornata.

Come lo farà

Ritorno alle Origini:

Evitiamo:

❌ FARINE RAFFINATE

❌ZUCCHERI BIANCHI

❌ DOLCIFICANTI INDUSTRIALI

La natura sa cosa fa, e noi la seguiamo.

Digerire, non Deprivare:

Mentre molte diete eliminano interi gruppi di alimenti, noi ci concentriamo su ciò che è meglio evitare:

❌ LATTICINI E

❌ PROTEINE ANIMALI

Tranquillo, qualora tu fossi un amante… conosciamo una scappatoia che ottiene gli stessi risultati anche con i latticini e le proteine animali

Fibra & Sazietà:

Aumentando le fibre nella tua dieta, non solo migliorerai la digestione, ma ti sentirai sazio più a lungo, riducendo la tentazione di snack non salutari.

Controllo Glicemico:

Abbassiamo l’indice glicemico, il carico glicemico e l’indice insulinico della dieta. Questo significa meno picchi di zucchero nel sangue e un’energia più costante.

Hack Digestivi:

Utilizziamo tecniche innovative come la combinazione alimentare, l’adattamento ai cicli circadiani e la comprensione dei tempi digestivi per ottimizzare la tua digestione.

Evoluzione Alimentare:

Invece di processare e destrutturare gli alimenti, li facciamo evolvere.

Prendi l’esempio delle proteine del pisello: mentre altri potrebbero estrarre e raffinare, noi lo facciamo germogliare, sfruttando la sua forma più nutritiva.

Con quali alimenti riuscirà a fare tutto questo?

🌾 CEREALI/LEGUMI GERMOGLIATI/ATTIVATI

La germogliazione e l’attivazione liberano il vero potenziale nutritivo di cereali e legumi. Questo processo aumenta la disponibilità di vitamine e minerali, riduce gli antinutrienti e rende gli alimenti più digeribili. Con il metodo GA_P, non ti limiti a consumare cereali e legumi; li vivi nella loro forma più evoluta.

 

🌰FRUTTA SECCA & FRUTTA SECCA ATTIVATA

La frutta secca è una fonte concentrata di energia e nutrienti. Quando viene attivata, diventa ancora più potente, con enzimi più attivi che facilitano la digestione e nutrienti pronti per essere assorbiti.

 

🥦 VERDURE CRUDE:

Una fonte inestimabile di vitamine e sali minerali. Queste verdure non trattate conservano tutti i loro benefici, fornendo al tuo corpo ciò di cui ha bisogno per funzionare al meglio.

 

🍲 VERDURE COTTE:

Non solo sono una fonte inesauribile di fibre, ma offrono anche una sazietà profonda. Pensale come un “pulisci colon” naturale, aiutando il tuo sistema digestivo a funzionare in modo ottimale.

 

🍉FRUTTA FRESCA E FRUTTA DISIDRATATA

Sia nella sua forma fresca che disidratata, la frutta è un’esplosione di sapore e nutrimento. Forniscono zuccheri naturali per l’energia e una vasta gamma di nutrienti essenziali.

Evoluzione Alimentare

Con GA_P, non estraiamo, non destrutturiamo.

Facciamo evolvere l’alimento.

Ogni ingrediente è scelto e preparato per esaltare la sua forma più pura e nutritiva, garantendo che tu riceva il massimo da ogni boccone.

Pacchetto D'Avvio

7giorni
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Immergiti nel metodo GA_P e inizia a vedere e sentire i cambiamenti.
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