Torna in forma col metodo GA_P
smetti di mangiare, inizia a nutriti.
Non contare le Calorie, Mangia affidandoti alla natura.
Cosa fa il metodo GA_P?
✅Mangiare Intuitivamente
Il metodo GA_P non ti insegna solo cosa mangiare, ma ti guida verso un rapporto più sano e intuitivo con il cibo. Non si tratta solo di dieta, ma di riconnettersi con il proprio corpo e ascoltarne i bisogni.
✅Equilibrio Glicemico
Grazie a GA_P, potrai notare una riduzione dei livelli di zuccheri nel sangue, contribuendo a un equilibrio glicemico ottimale e riducendo il rischio di picchi insulinici.
✅Armonia Ormonale
Il nostro metodo aiuta a riequilibrare il rapporto insulina-leptina, fondamentale per la gestione del peso e la sazietà.
✅Omeostasi Corporea
Il metodo GA_P non ti insegna solo cosa mangiare, ma ti guida verso un rapporto più sano e intuitivo con il cibo. Non si tratta solo di dieta, ma di riconnettersi con il proprio corpo e ascoltarne i bisogni.
✅Microbiota Sano
Con GA_P, favorirai la formazione di un microbiota intestinale corretto, essenziale per la digestione e l’assorbimento ottimale dei nutrienti.
✅Digestione Efficiente
Non solo migliorerai la tua capacità di digerire una vasta gamma di alimenti, ma noterai anche una digestione più regolare e meno problematica.
✅Energia e Concentrazione
Dimentica la sensazione di stanchezza post-prandiale. Con GA_P, avrai un aumento dell’energia e una maggiore capacità di concentrazione durante tutta la giornata.
Come lo farà
Ritorno alle Origini:
Evitiamo:
❌ FARINE RAFFINATE
❌ZUCCHERI BIANCHI
❌ DOLCIFICANTI INDUSTRIALI
La natura sa cosa fa, e noi la seguiamo.
Digerire, non Deprivare:
Mentre molte diete eliminano interi gruppi di alimenti, noi ci concentriamo su ciò che è meglio evitare:
❌ LATTICINI E
❌ PROTEINE ANIMALI
Tranquillo, qualora tu fossi un amante… conosciamo una scappatoia che ottiene gli stessi risultati anche con i latticini e le proteine animali
Fibra & Sazietà:
Aumentando le fibre nella tua dieta, non solo migliorerai la digestione, ma ti sentirai sazio più a lungo, riducendo la tentazione di snack non salutari.
Controllo Glicemico:
Abbassiamo l’indice glicemico, il carico glicemico e l’indice insulinico della dieta. Questo significa meno picchi di zucchero nel sangue e un’energia più costante.
Hack Digestivi:
Utilizziamo tecniche innovative come la combinazione alimentare, l’adattamento ai cicli circadiani e la comprensione dei tempi digestivi per ottimizzare la tua digestione.
Evoluzione Alimentare:
Invece di processare e destrutturare gli alimenti, li facciamo evolvere.
Prendi l’esempio delle proteine del pisello: mentre altri potrebbero estrarre e raffinare, noi lo facciamo germogliare, sfruttando la sua forma più nutritiva.
Con quali alimenti riuscirà a fare tutto questo?
🌾 CEREALI/LEGUMI GERMOGLIATI/ATTIVATI
La germogliazione e l’attivazione liberano il vero potenziale nutritivo di cereali e legumi. Questo processo aumenta la disponibilità di vitamine e minerali, riduce gli antinutrienti e rende gli alimenti più digeribili. Con il metodo GA_P, non ti limiti a consumare cereali e legumi; li vivi nella loro forma più evoluta.
🌰FRUTTA SECCA & FRUTTA SECCA ATTIVATA
La frutta secca è una fonte concentrata di energia e nutrienti. Quando viene attivata, diventa ancora più potente, con enzimi più attivi che facilitano la digestione e nutrienti pronti per essere assorbiti.
🥦 VERDURE CRUDE:
Una fonte inestimabile di vitamine e sali minerali. Queste verdure non trattate conservano tutti i loro benefici, fornendo al tuo corpo ciò di cui ha bisogno per funzionare al meglio.
🍲 VERDURE COTTE:
Non solo sono una fonte inesauribile di fibre, ma offrono anche una sazietà profonda. Pensale come un “pulisci colon” naturale, aiutando il tuo sistema digestivo a funzionare in modo ottimale.
🍉FRUTTA FRESCA E FRUTTA DISIDRATATA
Sia nella sua forma fresca che disidratata, la frutta è un’esplosione di sapore e nutrimento. Forniscono zuccheri naturali per l’energia e una vasta gamma di nutrienti essenziali.
Evoluzione Alimentare
Con GA_P, non estraiamo, non destrutturiamo.
Facciamo evolvere l’alimento.
Ogni ingrediente è scelto e preparato per esaltare la sua forma più pura e nutritiva, garantendo che tu riceva il massimo da ogni boccone.
Pacchetto D'Avvio
7giorniPacchetto Intensivo
14 giorniPacchetto Trasformazione
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