#8#Pasta INTEGRALE con GAMBERETTI, ZUCCHINE alla menta e scorza di LIMONE

Pasta Integrale:

✔️ Carboidrati Complessi: Fornisce energia a rilascio lento.

✔️ Fibre: Favorisce la digestione e la salute intestinale.

• Referenza: “Whole-Grain Pasta”, Healthline. Whole-Grain Pasta – Healthline. Ultima consultazione: 1 Ottobre 2023.

Zucchine:

✔️ Vitamine: Ricche di vitamine A e C.

✔️ Antiossidanti: Contribuiscono a proteggere le cellule del corpo.

• Referenza: “Zucchini”, Healthline. Zucchini – Healthline. Ultima consultazione: 1 Ottobre 2023.

Gamberetti:

✔️ Proteine: Fonte eccellente di proteine magre.

✔️ Omega-3: Benefici per il cuore e il cervello.

• Referenza: “Shrimp”, Healthline. Shrimp – Healthline. Ultima consultazione: 1 Ottobre 2023.

Olio Evo:

✔️ Grassi Monoinsaturi: Benefici per la salute del cuore.

• Referenza: “Olive Oil”, Healthline. Olive Oil – Healthline. Ultima consultazione: 1 Ottobre 2023.

Menta:

✔️ Antiossidanti: Fornisce antiossidanti benefici.

• Referenza: “Mint”, Healthline. Mint – Healthline. Ultima consultazione: 1 Ottobre 2023.

Scorza di Limone:

✔️ Vitamina C: Rinforza il sistema immunitario.

✔️ Flavonoidi: Hanno proprietà antiossidanti e anti-infiammatorie.

• Referenza: “Lemon”, Healthline. Lemon – Healthline. Ultima consultazione: 1 Ottobre 2023.

Allergeni: Grano duro(Glutine), gamberetti(crostacei) Le persone allergiche al glutine o ai crostacei dovrebbero evitare questo piatto a causa della presenza di pasta di grano duro e gamberetti.