#3#RISO ROSSO con SALMONE, tris di BROCCOLI, maionese GA_P di barbabietola, SEMI DI ZUCCA attivati

Informazioni Nutrizionali
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Ricetta Intera (521g)

Calorie		1179
% Valore Giornaliero *
Grassi Totali 31.3g		40%
Grassi Saturi 4.1g		20%
Trans Grassi 0g
Colesterolo 55mg		18%
Sodio 511.4mg		22%
Carboidrati Totali 183.8g		67%
Fibra Alimentare 20.6g		74%
Zuccheri Totali 3.8g		8%
	Inclusi —g Zuccheri Aggiunti	—%
Proteine 39.9g		80%
Vitamina C 98.3mg		109%
Vitamina D 0mcg		0%
Ferro 7.7mg		43%
Calcio 99.3mg		8%
Potassio —mg		—%
Fosforo —mg		—%
*Il % Valore Giornaliero (DV) ti indica quanto un nutriente contribuisce a una dieta giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

✔️ Antiossidanti: Contiene antociani, potenti antiossidanti.

✔️ Fibre: Favorisce la digestione e la salute intestinale.

Referenza: “Red Rice”, Healthline. Red Rice – Healthline. Ultima consultazione: 1 Ottobre 2023.

✔️ Vitamine e Minerali: Ricco di vitamine C, K, e ferro.

✔️ Antiossidanti: Aiuta a combattere i radicali liberi nel corpo.

Referenza: “Broccoli”, Healthline. Broccoli – Healthline. Ultima consultazione: 1 Ottobre 2023.

✔️ Omega-3: Benefici per il cuore e il cervello.

✔️ Proteine di Alta Qualità: Contribuisce alla crescita e al mantenimento della massa muscolare.

Referenza: “Salmon”, Healthline. Salmon – Healthline. Ultima consultazione: 1 Ottobre 2023.

✔️ Betalaina: Antiossidante presente nelle barbabietole.

Referenza: “Beetroot”, Healthline. Beetroot – Healthline. Ultima consultazione: 1 Ottobre 2023.

✔️ Grassi Monoinsaturi: Benefici per la salute del cuore.

Referenza: “Olive Oil”, Healthline. Olive Oil – Healthline. Ultima consultazione: 1 Ottobre 2023.

✔️ Zinco: Importante per il sistema immunitario e la salute della pelle.

✔️ Magnesio: Benefico per la salute delle ossa e la funzione muscolare.

Referenza: “Pumpkin Seeds”, Healthline. Pumpkin Seeds – Healthline. Ultima consultazione: 1 Ottobre 2023.

Allergeni: Naturalmente privo di allergeni Questo piatto è naturalmente privo di allergeni, rendendolo adatto anche a chi ha allergie alimentari.

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