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Stefano Loreti _ PRANZO PORZIONE CARBOIDRATI

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Riso cotto 320g, Pasta cotta 260g, Pasta di Legumi cotta 300g, Patate 415g + gallette di cereali 35g, Polenta cotta 540g + gallette di cereali 35g, Gnocchi di Patate cotti 380g, Legumi misti cotti 160g + Pasta cotta 160g o Riso 185g, Germogli di piselli / piselli cotti 225g + Pasta cotta 160g o Riso 185g, Germogli di Ceci / Ceci cotti 160g + Pasta cotta 160g o Riso 185g, Germogli di Lenticchie / Lenticchie cotte 215g + Pasta cotta 160g o Riso 185g, Fagioli cotti 175g + Pasta cotta 160g o Riso 185g

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